連喝7天，這個疏肝清心茶太厲害了

疏肝解郁效果最好的茶是玫瑰花茶。玫瑰花茶具有理氣解郁、和血散瘀的作用，其芳香氣味能夠幫助放鬆情緒，緩解壓力。

茶中含有豐富的維生素C，它是人體必需的營養成分之一。維生素C不僅可以增強免疫力，還能促進膠原蛋白的合成，有助於皮膚健康。

食材：蓮子20克，玉竹15克，百合8克，桂圓5-6顆

做法：全部洗乾淨加入1500ML水煮15分鐘即可