拒絕退役！全紅嬋水花消失術歸來，11月全運會迎戰陳芋汐

最新訓練視頻顯示，全紅嬋已成功瘦身，肌肉線條緊實，體重控制在48公斤左右，體脂率低至12%，符合跳水運動員的頂級標準。 她的康復之路並非一帆風順。 醫療報告顯示，全紅嬋曾同時遭受右腳踝滑膜炎、腰椎勞損和手腕舊傷三重困擾，左腳踝積液達正常值3倍。

為此，廣東省體育醫院為她定製了三階段康復計劃：先通過超聲波消炎止痛，再在減壓訓練池恢復平衡感，最後逐步增加跳台強度。 今年9月底，她在社交平台曬出訓練視頻，再現「水花消失術」，證明技術已回歸正常水平。