蘇軾勸好友戒色，寫下一首詞流傳千古，開頭連用三個典故。

沈約年紀漸長，想要辭去官職回到家中，但皇帝不同意。不過，這時的沈約已經年邁體弱，過了一段時間，他的腰圍和臂圍都將縮小一圈。

他在寫給朋友的信中表達了他的苦惱：「以這種方式繼續下去，我還能堅持多久呢？」

通過沈約的瘦弱，展現了王友道的精氣神。