尿酸值飆高！56歲男關節隱隱作痛「腎臟報廢」,醫生嘆息：兩種家常菜吃太多了

4、玉米 ：常吃玉米的話可以有效的促進人體的新陳代謝，幫助人體排出體內的毒素和垃圾。

同時玉米是一種低嘌呤的食物，有著很好的調節人體酸堿平衡的作用，且還有著清熱利尿的好處。

經常吃一些玉米，能夠幫助人體降低體內的尿酸含量，有利於尿酸的排泄，預防痛風。