枕頭一換，患腦梗幾率少一半？醫生：這4種枕頭別再用了！趕緊換

過硬的枕頭同樣也可能帶來健康隱患。

許多人習慣使用過硬的枕頭，認為這樣可以更好地支撐頭部，實際上，過硬的枕頭可能會導致頸椎受到過大的壓力，壓迫血管和神經，進而影響到血液循環。

特別是睡覺時，我們的身體處於放鬆狀態，枕頭過硬會限制頸部肌肉的舒展，長時間使用可能引起頸部疼痛，甚至誘發頭痛、頭暈等症狀。

尤其是對於有高血壓、糖尿病等基礎疾病的人群，過硬的枕頭可能加重頸部負擔，增加腦梗的發生風險。

因此，在選擇枕頭時，柔軟度是極為關鍵的要素，過硬或者過軟的枕頭皆對健康無益。