它被稱為「頭號瀉藥」！常吃「去便秘除口臭」清腸排毒效果超強

2、看芹菜粗細：芹菜的莖有些比較粗，而有些較細。

大多數朋友購買芹菜是吃它的莖，所以挑選莖比較均勻，肉質較厚的就可以了。

芹菜在挑選的時候，可以稍稍摘下葉，很容易折斷的那麼是新鮮的，可以挑選的。

3、看芹菜的的葉柄：葉柄要以肥厚，清脆為主。

一顆芹菜要有4個左右的葉柄，葉柄較直 ，而且整齊。 這樣的芹菜味道比較的鮮美。

大家愛上這道菜了嗎？

腸胃，是人體消化系統的一部分

因此，腸胃對人體健康非常重要

說起來，腸道保健其實就是一些很簡單卻很有效的小招數

八大清腸能手，還你一個健康腸道