蘋果和它一起煮，是天然「刮油冠軍」，常吃口不臭了，小肚子也沒了！！

3、小火開蓋煮30分鐘，煮的同時用小勺把煮出的浮沫舀出來，所有食材煮軟爛，湯汁也煮的粘稠濃郁，關火即可。