不用節食、斷碳! 減重醫大推「這1碗甜湯」助燃脂、減少內臟脂肪

2025-07-09     李雅惠     反饋
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研究發現若服用廣效抗生素,擬桿菌群變少了之後,即便狂吃纖維也無法啟動燃脂效應。這解釋了為何有些人吃菜依舊胖,腸道生態才是真正的幕後。蕭捷健提及,那些吃菜卻依然無法瘦下來的人,或許腸道生態才是你該注意的重點。擬桿菌屬為次世代活體治療菌 (Next-Gen Probiotics),正處臨床實驗階段,買不到的,只能靠調整飲食去增加他們的數量,不要再想偷吃步!只想補充益生菌,不吃抗性澱粉、膳食纖維,他們也無法存活下去。
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