經常腳麻不是小事！醫揭「合併這些症狀」恐是中風前兆 快立刻就醫別拖

雙腳麻原因？

陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師指出，腳麻有時候只是姿勢不良導致的短暫麻痹，但如果經常發生、持續很久，甚至影響行走，那就可能是神經或血管出了問題。常見的原因包括長時間維持同一個姿勢、脊椎神經壓迫、糖尿病引起的神經病變，甚至是中風的前兆。如果你發現腳麻頻繁發生，建議找醫師評估一下。

腳麻、刺痛該怎麼自行處理？

謝炳賢表示，腳麻通常是因為血液循環不順或神經受到短暫壓迫，只要活動一下、放鬆肌肉，就能改善。但如果麻木感持續很久，甚至有疼痛感，那就要特別注意，可能是更嚴重的問題。

此外，腳麻如果還伴隨針刺感、灼熱感、或電流感，通常是神經發炎或受損，建議找醫生檢查，避免神經受損惡化。如果只是短暫的，可以透過一些方法來舒緩，如活動、按摩、熱敷來緩解。