中年多吃「5水果」 可有效降低老年憂鬱症風險

2025-07-03     李雅惠     反饋
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水果攝取量最高的受試者,其罹患憂鬱症的風險比攝取量最低者減少了29%。換言之,日常攝取水果愈多,日後出現憂鬱症狀的可能性愈低。
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