「抑鬱症」經常說的5個口頭禪，假如你沒說過，說明心理非常健康！

02.「全是我的錯」

勇於承擔錯誤和責任是一個非常美好的品德，但有些喜歡過度承擔責任。

他們把所有的錯處都歸咎於自己的身上，覺得自己的存在是一切錯誤的根源；不能承受任何不好的事情與自己有關，否則就會讓負面情緒加劇。

這其實就是非常典型的憂鬱症患者的表現，覺得自己的存在是個錯誤。