全紅嬋需自律！郭晶晶曾跟鄧亞萍說：控制體重比訓練還苦 必須管住嘴

如今，全紅嬋也面臨著發育和體重的雙重難關，她承認：「最大的困難還是不能自律吧。每個人都會有這樣一段經歷的，不可能，肯定避免不了的。陳若琳教練之前已經開導過很多了，但總體下來就是兩個字——自律吧。就自己的問題吧，沒能很好地去控制自己。」