不只能增添香味！專家激推「5種香料超顧腸胃」 醫生點名「它是直腸、大腸癌剋星」：每餐都可加

5.肉桂

最後一種是肉桂，這項傳統中藥具有促進腸胃蠕動、抗菌等功效。

建議可將肉桂粉加入燕麥粥或優格中食用，既能享受美味又能照顧腸道健康。

腸胃不好的選擇食材時不妨多多選擇這些香料做的料理！