日本血糖專家研究58年： 糖尿病「禍根」終於被揪出！只要不吃這幾種食物，血糖一輩子不會升高，糖尿病離你遠遠的

在糖尿病的防治過程中，正確的飲食和生活方式是至關重要的。

透過避免高糖、高脂肪、高鹽和高GI的食物，以及藉助血糖管理助理的科學幫助，你可以更好地控制血糖，過著更健康的生活。

讓我們一起拋棄不良的飲食習慣，擁抱健康的生活方式，遠離糖尿病的威脅。

在醫學領域，糖尿病常被比喻為「甜蜜的負擔」，它不僅是一種慢性疾病，更是一種生活方式疾病。

身為醫生，我深知糖尿病患者在飲食上的挑戰，以及如何透過合理的飲食搭配來控制血糖，避免血糖升高帶來的併發症。

今天，我想與大家探討糖尿病的「禍根」，並分享一些避免血糖升高的飲食建議。