人能活多久，看起夜就能知道？壽命短的人，起夜或有這4個特徵！

3、起夜時頭暈、站立不穩

如果起夜時突然頭暈、眼前發黑，甚至站立不穩，需要警惕以下幾種情況：

低血壓或腦供血不足：夜間血壓較白天低，起床過快可能導致大腦短暫供血不足，表現為眩暈或暈倒。老年人尤需注意，突然跌倒可能引發骨折或腦出血，危及生命。

貧血或頸椎病：貧血會導致供氧不足，而頸椎問題可能影響頭部血流，導致夜間起身時出現短暫的眩暈。

心腦血管疾病：高血壓、動脈硬化患者，夜間血壓波動可能影響腦部供血，增加中風風險。

如果起夜時頻繁頭暈，應放慢起床速度，先在床上坐一會兒，再慢慢起身，並定期監測血壓、檢查頸椎和血液健康狀況。

4、伴隨胸悶、氣短

如果起夜時不僅僅是單純排尿，還伴隨胸悶、呼吸急促，可能提示心肺功能異常，例如：

心臟問題：心衰患者夜間容易出現胸悶、氣短，這是由於心臟泵血功能下降，導致肺部淤血。特別是平躺時症狀加重，起身活動後有所緩解，這種情況需要高度警惕。

肺部疾病：慢性阻塞性肺病（COPD）或長期吸煙者，夜間氧氣交換功能較弱，可能出現胸悶氣短，尤其是在寒冷的天氣更明顯。

如果起夜時頻繁出現胸悶、氣短，建議及時檢查心臟、肺部功能，以防病情惡化。