番薯葉能保護血管、清潔腸道、護肝護腎,可是不能這樣吃 ,可惜很多人不知道

2025-03-24     劉奇奇     反饋
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番薯葉,又稱地瓜葉。每百克鮮番薯葉含脂肪0.2克,糖4.1克,礦物質16毫克,鐵2.3毫克,磷34毫克,胡蘿蔔素6.42毫克,維生素c32毫克。其礦物質與維生素的含量均屬上乘,胡蘿蔔素甚至超過胡蘿蔔的含量。

被亞洲蔬菜研究中心稱其為蔬菜皇后。紅薯葉的功效 排毒 含豐富葉綠素,能夠凈化血液、幫助排毒。
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