冠心病去世的人越來越多!勸告:牢記「睡前2不做,起床2避免」

2025-03-24     董寬楓     反饋
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避免空腹用力

空腹時,胃腸需要進行消化,且能量供應較低,此時如果做過多的活動或用力,容易導致血液流向四肢,影響心臟供血。

尤其是在早晨起床後,若未進食早餐就開始進行重體力勞動或用力過大,心臟的負擔會加重,容易引發心血管疾病。
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