絲瓜是血壓「殺手」？醫生告誡：要想血壓平穩，這3物要少吃

同時，高血壓的另外一個重要誘因是超重和肥胖，尤其是中心型肥胖，這用咱們現在比較熟悉的詞來說，就是蘋果型身材，肚子大。

絲瓜是一種熱量十分低的蔬菜，常吃的話能起到一定得減重效果，這從某個側面來說，又可以精準匹配高血壓。