緊急提醒：吃完降壓藥千萬別吃它，否則等於白吃，趕快告訴身邊人

過度運動也可能影響藥效

有一位退休的老先生，他每次吃完降壓藥後都會去公園晨跑，他的體力不錯，尤其喜歡快跑，可是，幾個月後，我注意到他的血壓並沒有得到有效控制。

詢問後才知道，每次吃藥後，他都會做一些強度較大的運動。

激烈的運動會使得身體分泌大量的腎上腺素，短時間內血壓可能會因為身體的應激反應而上升，這會直接抵消降壓藥的效果。

雖然運動能增強心血管的健康，但對於服用降壓藥的人來說，要避免劇烈運動，過度運動會加重心臟的負擔，導致藥效無法穩定發揮。

專家普遍建議，高血壓患者應選擇溫和的運動，如散步、慢跑、瑜伽等，這些運動不會給心臟造成額外壓力，並且能促進血液循環。