床頭千萬別放這個，造成失眠的原因就是它！

失眠危害重重

大家都知道熬夜、失眠對身體健康的危害很大，

但是除了身體感到疲倦之外，到底還有什麼危害，你一定要知道！

加快衰老

失眠會導致我們身體里的內分泌失調，生物鐘被打亂。

不但如此，失眠還會讓更年期提前到來，

皮膚變得越來越粗糙，皺紋和色斑都會不斷增多。