「8小時睡眠論」是錯的？65歲以後，最長壽睡眠時間是多少？

而對於65歲老人來說，一方面可能也是因為基因影響，但更多的還是器官衰減。

要明白，隨著人的年齡增長，人的身體就會出現衰退的情況，新舊更替，不可逆轉。