加快女性衰老的原因 熬夜僅第5,排第1的,很多女性都有,卻沒察覺

2025-02-25     許夢可     反饋
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排名第一的「衰老元兇」: 長期精神內耗

「人未老,心已累」,這句話形容現代女性再合適不過了。 年輕時為了工作拚命,中年後為家庭操心,生活的壓力讓很多女性每天都在為「無形的負擔」消耗自己的精神能量。

長期精神內耗,不僅讓人深陷焦慮之中,還會在身體層面加速衰老。
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