「甲流」進入高發期，醫生建議：「2不吃，2多吃」，減少感染幾率

不吃高糖食物

還有啊，很多人不知道，吃糖太多其實也會搞砸咱的免疫系統，這事兒可別小瞧了！

有位患者，平時生活不規律，尤其喜歡喝含糖量高的飲料，且餐後常常吃甜點，她也沒想到，自己一直處於亞健康狀態，免疫力低下。

最近因為甲流發燒，症狀十分嚴重，治療起來非常棘手。我跟她說，吃糖太多會讓血糖上上下下波動，這會影響白細胞的正常工作，結果就是讓身體的免疫力變弱，抵禦病菌的能力也會下降。