男人最「耗陽」行為，煙酒未上榜，排第一的，多數人不重視！

排名第一：心思重，心情差

在現代生活中，壓力似乎成了常態，特別是對於扮演家庭頂樑柱角色的男性朋友們。

感覺就像扛著一座大山，有時候真的想找人傾訴，卻又發現很難找到能真正理解自己的人。

這樣一來，心情難免會變得沉重。如果總是鬱鬱寡歡，會讓身體里的能量一點點流失，比平常人更容易感到疲憊，甚至可能導致身體生病。