一天滑手機超過2小時！醫學專家：憂鬱症風險高2倍

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瑞典精神醫學家Anders Hansen在《拯救手機腦》一書中提及，現代人離不開手機，一天平均碰觸2600次，但資訊的快速便捷，卻並未給人們帶來更好的生活品質，反而造成壓力指數激增、睡眠品質低劣、專注力下降，甚至還要面對各種假訊息、詐騙，人們「憂鬱和焦慮」指數大幅提升！Anders Hansen表示，青少年和兒童只要一天使用螢幕超過2小時，就會提高憂鬱症風險；超過7小時，憂鬱與不安症狀多達2倍！

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