經常抽筋的要吃,睡眠不足的更要吃, 「這種菜養腎補鈣」很多人不知道!

2025-01-16     呂純弘     反饋
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給大家推薦一個簡單的菜譜,芥菜、豆腐

a.芥菜洗凈,切成中等長短的段,豆腐切成中等大小的塊;

b.在鍋中加入水和薑片,加入芥菜煮至顏色變得鮮艷,加入豆腐再煮3分鐘,最後加入適量鹽調味,即成。

芥菜性屬偏熱,患有痔瘡、便血、瘡瘍或內熱偏盛者應謹慎服用!
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