尿毒症是喝出來的？醫生直言：即使是鐵打的腎，這3種水也要少喝

第一，觀察尿量和尿液的變化。

尿液是腎臟健康的一個直觀指標。

如果發現尿量突然減少，或尿液顏色異常，如呈現出深褐色或帶有泡沫，這可能是腎臟功能減退的早期信號。

第二，無緣無故的疲勞和虛弱。

腎臟貴為"先天之本"，與人體氣血的生成和運行息息相關。

若是腎精虧虛，氣血便生化無源，導致機體失去活力，常常感到疲憊不堪，即使經過充分休息也難以恢復精力。

第三，水腫現象。

腎病前期最常見的症狀之一便是水腫。

腎臟主管水分出入，在調節體內水分平衡中起著關鍵作用。

如果腎臟無法正常工作，很可能會導致水分滯留，引起眼瞼、腳踝或腿部的水腫。

第四，噁心和嘔吐等消化道症狀。

尿毒症患者的血液中存在毒素累積，前期會先影響胃腸道功能，引起食欲不振、噁心或嘔吐等症狀。