19歲女生患大腸癌喪命， 醫生告誡：香蕉和它一起吃比「砒霜」還毒~

4、飯前吃香蕉可以減肥

香蕉容易填飽肚子，一根香蕉大約等於半碗飯的熱量 ,所以很多人用來當減肥的食物，不過減肥時不能光吃香蕉，還要搭配其他 低熱量的食物，免得營養不均衡，賠上身體的健康，就划不來咯！

5、香蕉含有微量元素硼

在身體勞累的時候吃香蕉可以迅速的恢復體力，同時香蕉含有能預防胃潰瘍的化學物質5-羥色胺，因此能緩解胃酸對胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食療佳果。

可預防或治療高血壓、增加免疫力、緩解便秘、減肥、恢復體力等等，但是！！！ 香蕉不能和這八種食物一起吃，你知道嗎？