「8小時睡眠論」是錯的❗老年人65歲以後 最長壽睡眠時間公布

睡覺時經常出現這些不舒服，要提高警惕，有可能是體內有疾？

持續乾咳

如果在晚上睡覺的時候經常咳嗽，睡不好，多半是肺不好的表現，如果同時還伴有胸疼，呼吸急促等異常症狀，一定要提高警惕了，儘早去醫院檢查肺部，尤其是老煙民。

關節異常疼痛

很多痛風患者會在半夜醒來，是因為被疼醒的，關節是很容易受累的地方，因為體內的尿酸過高，尿酸結晶堆積在關節處，久而久之就會引起疼痛。

局部肢體異常發麻、頭痛劇烈

老年人如果在晚上睡覺的時候經常感覺舌頭髮麻，不聽使喚，頭痛難以緩解，那麼就要提高警惕了，可能是腦血管出現了問題，最好儘快去醫院檢查，提防腦梗。