花生是心血管疾病的良藥還是「禍根」？提醒：3類人不建議吃花生

不過，花生雖然有利於血管健康，但對某些特殊人群而言，建議還是要少吃點：

肝膽疾病患者：花生內的油脂含量較為豐富，進入體內需要大量膽汁幫助消化。對於本身罹患肝膽疾病的患者而言，會加重肝膽的負擔，容易導致病情加重。

高尿酸/痛風患者：花生內的嘌呤含量很高，達到了96.3mg/100g，對於本身罹患高尿酸或痛風的患者而言，過量攝入花生會增加痛風的發生風險。

慢性腎病患者：花生內的蛋白質含量很高，罹患慢性腎臟疾病的患者有蛋白質代謝異常問題，過多食用花生會讓腎臟負擔進一步加重。