乳腺結節、月經量少、脫髮掉發：女性常見的肝鬱脾虛體質！

第三章：生活場景還原——肝鬱脾虛的「典型一天」

來，讓我們看看「肝鬱脾虛小姐」的一天：

早晨：起床後看著鏡子，發現臉色蠟黃，頭髮散落在枕頭上，心裡一陣焦慮，肝氣鬱結開局。

早餐：隨便喝點咖啡，直接對脾胃造成暴擊，脾虛加重。

工作：各種會議和Deadline壓得喘不過氣，肝氣徹底「爆炸」。

中午：點了個外賣，吃完就覺得脹氣、犯困，脾虛再升級。

晚上：熬夜刷劇，情緒波動大，肝鬱脾虛的惡性循環繼續。