腎衰了，腳先知！如果腳出現「3種異常」表現　暗示腎臟快要「撐」不住了 ：千萬不要忽視

1、腳踝和腳部水腫

水腫是最常見的腎臟問題的早期表現之一。正常情況下，腎臟通過尿液將體內多餘的液體和鹽分排除。當腎臟功能減退時，這一排除過程會受到影響，導致體液在體內瀦留。腳踝和腳部由於處於身體的最下端，常常會出現明顯的水腫現象。如果發現腳踝部位變得腫脹，且這種腫脹不隨時間減輕，這可能是腎臟無法有效排除體液的信號。研究顯示，約20%至30%的腎臟病患者會出現明顯的下肢水腫，這一現象往往與腎功能下降相關聯。

2、腳部皮膚顏色變化