人工合成的「垃圾食品」排行榜公布,第一名很多人每天都在吃,商家自己很少吃

2024-12-29     花伊風     反饋
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危害解析:

反式脂肪酸:人造奶油中含有大量的反式脂肪酸,這種脂肪酸能夠增加血液中低密度脂蛋白(即「壞」膽固醇)的水平,同時降低高密度脂蛋白(即「好」膽固醇)的水平,從而增加患冠心病的風險。

體重困擾:反式脂肪酸難逃人體代謝困境,偏好囤積腹部,催生肥胖,尤其是腹部贅肉,實為眾多慢性疾病的溫床與推手。

其他健康問題:長期攝入人造奶油還可能影響人體的胰島素敏感性,增加患糖尿病的風險,並可能引發內分泌失調等問題。

堅實證據基石:數據穩固支撐論點。

據世界衛生組織(WHO)報告,全球每年因心血管疾病死亡的人數高達1700萬,其中反式脂肪酸的攝入被認為是重要的風險因素之一。

美國心臟病協會(AHA)也建議人們儘量減少反式脂肪酸的攝入,以降低心血管疾病的風險。
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