15/22
下一頁
每天久坐6小時，身體會發生什麼變化？
15/22
在久坐過程中拉伸有助於放鬆身體，減輕久坐對身體的影響，但是，拉伸運動不能抵消久坐者身體運動的缺乏。久坐者還應該通過增加運動量來保持健康的身體狀態。
三、久坐者日常生活中怎麼增加運動量?
三、久坐者日常生活中怎麼增加運動量?
劉奇奇 • 5K次觀看
劉奇奇 • 130次觀看
劉奇奇 • 300次觀看
劉奇奇 • 290次觀看
趙嵐楠 • 110次觀看
劉奇奇 • 590次觀看
呂純弘 • 140次觀看
花伊風 • 240次觀看
幸山輪 • 320次觀看
幸山輪 • 440次觀看
劉奇奇 • 390次觀看
開心果 • 160次觀看
晑騫翀 • 350次觀看
幸山輪 • 20次觀看
劉奇奇 • 50次觀看
劉奇奇 • 380次觀看
劉奇奇 • 790次觀看
呂純弘 • 1K次觀看
劉奇奇 • 50次觀看
劉奇奇 • 80次觀看
呂純弘 • 2K次觀看
劉奇奇 • 140次觀看
幸山輪 • 50次觀看