58歲大叔血糖從14.5降到5.2，醫生：他的3個降糖習慣，值得學習….

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我們應該戒煙限酒，保持充足的睡眠，避免過度疲勞和精神壓力。

這些措施可以幫助我們維持身體健康，降低患高血糖的風險。

最後，定期進行體檢也是預防和控制高血糖的重要手段。

我們應該定期檢測血糖、血脂、肝腎功能等指標，及時發現和處理潛在的健康問題。