高血壓要少吃鹽?醫生叮囑:除了鹽,這3種食物才真正要少吃

2024-12-18     開心果     反饋
7/19
日常飲食中儘量避免過多攝入高脂肪食物,尤其是含有反式脂肪酸的食物,一些油炸食物,奶茶甜品中脂肪含量較高,儘量少吃,我們可以選擇健康的脂肪來適量食用,橄欖油,魚油以及堅果等都是優質脂肪。
劉奇奇 • 1K次觀看
劉奇奇 • 30次觀看
劉奇奇 • 190次觀看
劉奇奇 • 240次觀看
趙嵐楠 • 0次觀看
劉奇奇 • 430次觀看
呂純弘 • 0次觀看
花伊風 • 120次觀看
幸山輪 • 40次觀看
幸山輪 • 250次觀看
劉奇奇 • 350次觀看
開心果 • 130次觀看
晑騫翀 • 330次觀看
幸山輪 • 0次觀看
劉奇奇 • 20次觀看
劉奇奇 • 370次觀看
劉奇奇 • 760次觀看
呂純弘 • 760次觀看
花伊風 • 0次觀看
劉奇奇 • 30次觀看
劉奇奇 • 50次觀看
呂純弘 • 740次觀看
劉奇奇 • 100次觀看
幸山輪 • 0次觀看