9/17
下一頁
紅薯、南瓜不能吃？醫生提醒：人老了，要儘量少吃紅薯和南瓜
9/17
儘管如此，南瓜也具有一定的健康益處。
南瓜不僅鉀元素豐富且鈉含量低，對於保持血壓穩定和預防骨質疏鬆有著積極作用。
同時，南瓜所含的維生素C量與番茄、蘿蔔及大白菜等蔬菜不相上下，僅200克南瓜便足以滿足人體每日所需的維生素C量。
那麼，我們怎麼判斷南瓜的營養價值呢？
南瓜不僅鉀元素豐富且鈉含量低，對於保持血壓穩定和預防骨質疏鬆有著積極作用。
同時，南瓜所含的維生素C量與番茄、蘿蔔及大白菜等蔬菜不相上下，僅200克南瓜便足以滿足人體每日所需的維生素C量。
那麼，我們怎麼判斷南瓜的營養價值呢？
幸山輪 • 25K次觀看
幸山輪 • 800次觀看
喬峰傳 • 3K次觀看
呂純弘 • 1K次觀看
李雅惠 • 300次觀看
幸山輪 • 600次觀看
幸山輪 • 220次觀看
幸山輪 • 560次觀看
老臘肉 • 870次觀看
李雅惠 • 140次觀看
李雅惠 • 170次觀看
呂純弘 • 540次觀看
李雅惠 • 180次觀看
喬峰傳 • 450次觀看
老臘肉 • 4K次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
奚芝厚 • 210次觀看
許夢可 • 160次觀看
舒黛葉 • 840次觀看
喬峰傳 • 240次觀看
幸山輪 • 130次觀看
喬峰傳 • 2K次觀看
幸山輪 • 290次觀看
呂純弘 • 5K次觀看