南瓜和它一起煮,不僅睡眠好了,就連氣血也足了,預防便秘排毒減肥,醫生都在悄悄吃,錯過太可惜了

2024-12-14     呂純弘     反饋
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二、南瓜桂圓紅棗粥的具體做法。

上面已經說到了桂圓跟紅棗都適合與南瓜搭配食用,那麼如何才能夠將其做出好的美食呢?

其實最簡單的做法就是煮南瓜桂圓紅棗粥。

我們只需要準備200克南瓜,桂圓跟紅棗各10克,再準備一點大米和黑米,直接將其倒入電飯鍋當中燜煮就可以了。
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