53歲男子洗澡突發腦梗，不幸離世，提醒：4個洗澡習慣，儘快改掉

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1.洗澡時間過長

很多人喜歡在洗澡時玩水、聽音樂或者泡在浴缸里放鬆身心。長時間泡在熱水裡會使血管擴張，血液循環加快，從而增加心臟和大腦的負擔。洗澡時間過長還容易導致缺氧，使身體更加疲憊。洗澡時間應該控制在20分鐘左右，不要超過30分鐘。