吃蛋補腦、增肌還能助眠 醫曝「3種人」別吃太多

2024-12-09     屈祥黛     反饋
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如果要補充蛋白質,雞蛋算是便宜又好取得的食物。營養醫學醫師劉博仁表示,吃蛋可以補腦增肌,不過有3種人要注意別吃太多。
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