如果身體有2處「發癢!」 那可能在暗示您:血糖已經超標了

2024-12-08     呂純弘     反饋
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2、堅持適度運動

運動對於任何群體都是一種「積極」的行為。對於血糖高的人來說,堅持適量的運動可以幫助控制體重,從而幫助穩定內分泌。此外,還能夠提高身體對胰島素的敏感性,降低血糖,可以有效控制併發症。
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