最新公布的長壽法:喝茶排第13名,排第一的是這個,讓人想不到~

2024-11-20     呂純弘     反饋
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18、吃堅果澳大利亞學者研究發現,每天吃堅果,患心臟病的幾率可以降低29%,患癌症的幾率會降低11%,可以有效降低死亡率。

19、護理牙齒,瑞典科學家的研究,牙齦炎症,會導致動脈硬化,誘發心血管疾病。

20、大笑日本研究人員通過追蹤調查得出,大笑有助於降低血壓。

這20個長壽方法來之不易,都是權威部門通過調查研究得出來的結果,在平時的生活中就可以做到。

希望中老年朋友把這些方法保存下來,並送給身邊的朋友。

希望大家都能長命百歲!
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