全紅嬋苦練習空中翻轉，倒立懸掛，讓人心疼又敬佩

教練還透露，全紅嬋在訓練中經常需要進行高強度的體能訓練和技巧練習。為了保持最佳的身體狀態，她還需要嚴格控制飲食和休息。這種嚴格自律的生活方式，讓全紅嬋在訓練中始終保持著良好的狀態和表現。

除了艱苦的訓練外，全紅嬋還需要面對來自比賽的壓力和挑戰。作為一位備受矚目的跳水新星，她的一舉一動都備受關注。在比賽中，她需要克服緊張情緒，保持冷靜和專注，以最好的狀態完成每一個動作。這種壓力和挑戰，對於一位年輕的運動員來說無疑是非常巨大的。