「婚外關係」的結局，十之八九是這個，不用懷疑！

2、為了責任，不歡而散

愛情最好的模樣，從來都不是只有牽手白頭。另外一種，就是把你們曾彼此呼應彼此照亮的瞬間保存下來，埋在心底，當你在茫茫人海中感到孤獨寂寞冷時，它會，給你莫大的信心和勇氣。

而茶道里有個詞，叫一得永得，當你把它放進心底的那一刻，你便，永遠得到了這份感情。

3、受傷、委屈、糾結

當深陷婚外情的困擾，內心的感受一定是有：受傷、委屈、糾結、不甘、不舍、憤怒、怨恨和抗拒現實的……

當我們處於這樣的情緒中，就學著從「斷舍離」的思維開始。當你覺得特別需要的時候，就會覺得那個人或事是最好和最重要的。當你體驗到痛苦的時候，一定也意味著那個人和事已經不適合再繼續跟著你了。

愛自己，需要首先真正地看到自己，而不是去看別人眼中的自己；看到自己內心深處的需求，增加愛自己的能力。