醫生直言:容易得患腎病的人,一般都有這幾習慣,夏天尤其要注意

2024-07-19     包瑗艷     反饋
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很多人可能認為保護腎臟需要複雜的醫療干預,其實,在日常生活中,一些簡單的習慣和小動作就能對腎臟健康產生積極的影響。

非常有效但常被忽視的一個方法是:腳底按摩。例如,「湧泉穴」位於腳底中心稍前的凹陷處,經常按摩這一穴位可以促進腎功能和整體能量的循環。
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