我發現，長期缺愛的女生身上都有這種特徵

04.缺乏自愈力，遇事容易焦慮

長期缺愛的女生，遇到事情容易慌張和焦慮。

她們沒有依靠，準確地說是，不敢輕易相信，不敢輕易依靠，以至於任何事情都要獨自面對。

一旦生活或工作出現問題，她們會格外焦慮，擔心事態朝糟糕的方向發展，總會預設最壞的結果。

可是，人生中，90%擔憂的事情都不會發生，因為那些都是我們預設的想法，不是真實現象。

人要有樂觀心態，凡事朝好的方向去想，同時也要做好接受最壞打算的結果，才能緩緩向前。

其實，每個女生或多或少會有安全感的缺失，只不過，有些女生懂得尋找方法，安撫內在小孩，用療愈的方式，治癒內心的缺失。

當你學會愛自己，接納自己，懂得與自己相處，才能活得輕鬆自在。

所以，請你卸掉一點壓力，多愛自己一點，其實你沒那麼糟糕，你是個很棒的人，多給自己一點鼓勵，讓自己逐漸變強大起來，強大到能溫暖自己，也能溫暖別人，到那時，你不再需要追光，而是讓自己活成了光。