大便總有種拉不幹凈的感覺?身體在告訴你,這些地方可能出問題了

2024-06-10     旺旺來     反饋
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1、上廁所玩手機

上廁所的時候過於沉迷手機,會直接忽略腸道傳來的信號。

這樣一來,大便在腸道內停留的時間延長,腸道的壓力增大,長此以往不僅會造成便秘,還會出現直腸黏膜鬆弛和下垂的情況。

誘發痔瘡、肛瘺等疾病,可以稱得上是隱藏在廁所里的「隱形殺手」。

那麼,如何改變這個不良習慣呢?首先要提高對便秘危害的認識,弄清楚排便是為了更好的清除腸道內廢物,而不是消磨時間。
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