經常掰手指,老了會得關節炎?這樣響沒事,又響又痛可能是這些病

2024-06-10     旺旺來     反饋
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如何保護手指關節健康

1. 適度運動為了保持手指關節的靈活性和健康狀態,我們可以進行適度的手指運動。例如,輕輕轉動手指關節、進行手指操等。這些運動可以促進關節內的血液循環和軟組織代謝,有助於保持關節的健康狀態
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