世語圖說
2024年11月21日
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107歲沒三高!全靠一碗兩塊錢的「它」 一吃通便「二吃護眼」三吃降壓~
2024-06-01
呂純弘
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小貼士 :為了更好的讓煮出來的粥粘稠,不建議用煮鍋,建議使用電飯煲或者是高壓鍋,30分鐘就搞定,特別的簡單。
大家平時喜歡吃雜糧嗎?還有哪些雜糧適合老年人吃?歡迎留言分享您的烹飪心得,讓更多的朋友學習受益吧
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