「不順心的時候,就告訴自己,好事多磨終成事,佳期難得自有期。要相信,一切都是最好的安排。」
當你感到不順時,就不要逼著自己拚命向前沖了,停下來調整一番不失為更好的選擇。
換個環境,去這3個地方走一走,或許會讓你迎來人生的轉機。
01
運動場,消除煩惱
運動是消除煩惱的靈丹妙藥。
通過運動,不僅能改變身體狀態,還能重振一個人的精神面貌,讓你重新拿回內心的力量,勇敢面對生活的風浪。
研究表明,經常運動的人比不運動的人多出52%的快樂感。
所以,你常常能發現,身邊那些有運動習慣的女性,看上去都更加積極樂觀,容光煥發,如小太陽一般光芒萬丈。
就像永遠面帶笑容的滑雪運動員谷愛凌,運動帶給她的是持續的專注度、超凡的行動力以及強大穩定的內核。
在她身上詮釋了「Girls can do anything」的女性力量。
因此,如果你感到不順,不妨去運動場,跑個步、打個拳、跳個繩、游個泳……
與其在負面情緒中內耗,不如在運動的快感中消散一切。